红萝卜:低蛋白质 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.红萝卜切丝
2.青椒切小块装盘待用
3.花菜切朵待用
4.猪舌焯水切片
5.热锅冷油
6.倒入红萝卜丝
7.煸炒一会儿加入花菜
8.等花菜五分熟时倒入猪舌
9.快熟的时候加入适量的生抽、糖、老酒
10.再加入青椒,煸烧一会儿,两分钟就可以出锅了
11.这是成品哦,好香啊!!!
12.猪舌头会显得很Q,很有嚼劲!!
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