蔬菜面粉煎

蔬菜面粉煎的做法
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

花瓢瓜1/2颗
2粒
中筋面粉约3~4碗
适量
适量

蔬菜面粉煎的做法

  • 蔬菜面粉煎的做法图解1

    1.【备材】︰青葱切小粒、空心菜切小段、花瓢瓜刨丝抓盐去水、红萝卜刨丝用少许油炒过。

  • 蔬菜面粉煎的做法图解2

    2.把所有【备材】放入钢盆+【蛋】+【调味料】+【面粉】+【水】搅拌均匀。

  • 蔬菜面粉煎的做法图解3

    3.平底锅加油,将搅拌好材料平铺其内,以中小火煎至金黄即可﹗

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