玉米笋炒木耳

玉米笋炒木耳
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健康功效

木耳:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

食材用料

玉米笋 1盒
榨菜 1大匙
鱼露 1大匙
蒜末 1大匙
姜末 1大匙

玉米笋炒木耳的做法

  • 玉米笋炒木耳的做法图解1

    1.玉米笋1开4。木耳、榨菜(水稍微沖过)、青椒切丝。

  • 玉米笋炒木耳的做法图解2

    2.油1大匙左右,放玉米笋进去拌炒,至每个玉米笋稍软且有油光,先装到盘子里。

  • 玉米笋炒木耳的做法图解3

    3.少许油爆香姜末,再将玉米笋、木耳放进去,加水(或高汤或鲜味炒手一点点)约300g、鱼露煮两分钟。

  • 玉米笋炒木耳的做法图解4

    4.加入青椒、榨菜、米酒炒匀,滴几滴香油。

本菜谱由洪秀大叔97上传

玉米笋炒木耳的家常做法

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