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茄子青椒胡萝卜炒玉米笋
健康功效
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法
![茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法图解1]()
1.胡萝卜茄子青椒切寸条，玉米笋纵切一分为二
![茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法图解2]()
2.起油锅六层热时加入胡萝卜和茄子翻炒
![茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法图解3]()
3.茄子变色后加入玉米笋翻炒，并添加适量的水
![茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法图解4]()
4.翻炒片刻后加入青椒，加入盐，糖调味即可
![茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的做法图解5]()
5.清清爽爽的一道蔬菜，营养丰富
小贴士
可以适量的加一点黑胡椒碎，口感更佳，家里有人咳嗽，所以没加
茄子青椒胡萝卜炒玉米笋的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜茄子青椒切寸条，玉米笋纵切一分为二
2.起油锅六层热时加入胡萝卜和茄子翻炒
3.茄子变色后加入玉米笋翻炒，并添加适量的水
4.翻炒片刻后加入青椒，加入盐，糖调味即可
5.清清爽爽的一道蔬菜，营养丰富
可以适量的加一点黑胡椒碎，口感更佳，家里有人咳嗽，所以没加
