玉米笋炒茄子

玉米笋炒茄子
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作者:祢十涩

健康功效

茄子:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米笋 适量
少许
鸡精(味精) 少许

玉米笋炒茄子的做法

  • 玉米笋炒茄子的做法图解1

    1.首先准备好食材。

  • 玉米笋炒茄子的做法图解2

    2.在锅里倒入适量的油,加热油,放入蒜、盐,然后放入茄子。

  • 玉米笋炒茄子的做法图解3

    3.将茄子翻炒,至软后,倒入青椒。继续翻炒。

  • 玉米笋炒茄子的做法图解4

    4.最后放入玉米笋(玉米笋你可以提前先用清水煮熟)

  • 玉米笋炒茄子的做法图解5

    5.翻炒至熟后就可以加入鸡精,然后出锅。

小贴士

再放入玉米笋之后还可以适量的加入一点淀粉水

本菜谱由祢十涩上传

玉米笋炒茄子的家常做法

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