开阳白菜
健康功效
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菇:祛风
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
开阳白菜的做法
1.虾米.香菇泡软切片备用。大白菜洗净剥大片。胡萝卜切片备用。
2.起油锅,下虾米与香菇爆香。
续下胡萝卜拌炒一下,再加大白菜。
可以先不要炒,沿锅边下高汤半杯。盖锅盖闷一下。等白菜软化后,整锅再拌炒均匀。
3.加盐.鸡粉.白胡椒.蚝油,在闷煮一下。最后以太白粉水勾芡,
淋上香油即可。
小贴士
1、
2、蚝油可选择加或不加,个人是觉得比较有味道。
3、不喜欢吃太软的人,可以不要闷太久ㄛ。