鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.两片土司铺上起司片,将四片土司放进烤箱,以200度烤5分钟。将鲔鱼罐头的水分沥干,加入酸黄瓜碎、洋葱碎和美奶滋拌匀,以少许盐和现磨白胡椒调味。
2.鸡蛋加入鲜奶打散,煎炒锅加入一大匙植物油,中火热锅后将蛋煎至两面微焦。将蛋放在有起司那片土司,另一片土司舖上鲔鱼沙拉酱,组合起来。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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