芥蓝炒腊味

芥蓝炒腊味
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健康功效

芥蓝:平喘
腊肉:保护神经系统

芥蓝炒腊味的做法

  • 芥蓝炒腊味的做法图解1

    1.将芥蓝去叶,去皮。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解2

    2.去皮后的芥蓝切成片。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解3

    3.准备好腊肉、腊肠。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解4

    4.将腊肉和腊肠切片。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解5

    5.锅里加适量的水,加入盐,烧开后将芥蓝焯水。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解6

    6.焯好的芥蓝待用。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解7

    7.起油锅,爆香葱头蒜头,下腊味入锅煸炒一小会。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解8

    8.待腊味变至透明后,加入芥蓝。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解9

    9.将锅里的材料炒匀,沿4锅边炝入一点清水,加点生抽调味就行了。

  • 芥蓝炒腊味的做法图解10

    10.炒好的芥蓝腊肉,味道香浓,口感也不错。

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芥蓝炒腊味的家常做法

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