芥蓝腊肠炒饭

芥蓝腊肠炒饭
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作者:罗婷婷

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

芥蓝腊肠炒饭的做法

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解1

    1.如图:将大米洗干净,加入适量水,少许油,少许盐,搅拌均匀,按煮饭键

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解2

    2.如图:准备好图中的材料

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解3

    3.如图:将腊肠,虾米用温水浸泡20分钟

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解4

    4.如图:将芥蓝菜洗干净,掉干备用

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解5

    5.如图:将图中的材料切好

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解6

    6.如图:将芥蓝菜切小点

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解7

    7.如图:米饭煮好了,用饭勺将饭弄散

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解8

    8.如图:热锅热油,加入蒜苗,虾米爆香,盛起备用

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解9

    9.如图:锅内还有油,倒入腊肠,翻炒下,加入20毫升水,盐,酱油,焖两分钟

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解10

    10.如图:锅内放油,烧至7成热,加入芥蓝梗部,翻炒一分钟

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解11

    11.如图:加入芥蓝叶,翻炒至断生,加入8克盐

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解12

    12.如图:加入炒好的腊肠,虾米,蒜苗,米饭,酱油翻炒均匀

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法图解13

    13.如图:装一碗饭,倒扣在盘子里就可以了

小贴士

不喜欢腊肠的亲们,可以把腊肠换成香肠,火腿肠都可以的

本菜谱由罗婷婷上传

芥蓝腊肠炒饭的家常做法

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