凉拌青菜

凉拌青菜
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

菇菇 170g
绿辣椒 1条
淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼 少许
适量

凉拌青菜的做法

  • 凉拌青菜的做法图解1

    1.把材料拿出来备好

  • 凉拌青菜的做法图解2

    2.把菜/菇都切成小块

  • 凉拌青菜的做法图解3

    3.将 淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼,与切碎的葱混合备用

  • 凉拌青菜的做法图解4

    4.烧一锅水,烫青菜

  • 凉拌青菜的做法图解5

    5.熟了之后加入刚刚调的酱油

  • 凉拌青菜的做法图解6

    6.充份混合之后就可以吃啰!
    原本吃起来很无趣的烫青菜,加了淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼,不用开冷气也吃得下饭啦! 热量又很低不到200卡,下午饿了就吃这个吧~

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凉拌青菜的家常做法

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