丝瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.丝瓜刨去外皮,切块状,粉丝用水泡软后,用剪刀剪成小段状,葱切末。
2.锅内放入一大匙油,先爆香虾皮,再放丝瓜拌炒,加入3/4杯的水一起煮开后,加入粉丝,加盐调味。
3.再煮约3分钟后,淋上香油及葱花即可熄火。
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