洋葱:杀虫
粉丝:含添加剂
料酒:低蛋白质
1.准备食才
洋葱去皮,洗净,切片,粉丝泡软
2.红膏蟹用刷子洗净。
3.瓣开红膏蟹,去胃,去鳃,去底盖。
4.把蟹钳上的橡皮筋去掉,对切,拍上淀粉。
5.放入锅内煎一下,盛出。
6.取中等砂锅,放适量清水,放入粉丝.
7.放入洋葱。
8.放入红膏蟹盖子,加料酒。
9.放入红膏蟹,煮8分钟.
10.加盐,胡椒粉,鲜抽.
11.用些香菜点缀即可。
1.香菜末只放一点做装饰的。
2.煮的时间不可过长,时间一长,洋葱不好吃了。
3.冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹肓。