杏鲍菇:低蛋白质
1.流水洗净杏鲍菇,先用刀将一整根切两段,大约一根手指长度
2.将杏鲍菇手撕成小条,杭椒洗净切成不规则段,干辣椒切成段。
3.起锅放油,下干辣椒炒出辣味
4.加入杭椒段煸炒十秒左右
5.加入杏鲍菇翻炒至菇条微微泛黄
6.菇条泛黄后加入生抽和适量盐翻炒。
7.炒至全熟盛出即可
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