虾皮菜心

虾皮菜心
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健康功效

虾皮:通乳
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

虾皮菜心的做法

  • 虾皮菜心的做法图解1

    1.材料:油菜心、虾皮、蒜、姜

  • 虾皮菜心的做法图解2

    2.油菜心切段,蒜拍碎,姜切末。虾皮用水洗净。

  • 虾皮菜心的做法图解3

    3.热锅放入姜和虾皮翻炒

  • 虾皮菜心的做法图解4

    4.先放入菜梗部分煸炒

  • 虾皮菜心的做法图解5

    5.再放入菜叶翻炒,加入蒜末

  • 虾皮菜心的做法图解6

    6.一盘嫩绿咸香营养美味的虾皮菜心烧好了

小贴士

1.虾皮含有盐份,放盐要减量。
2.喜欢吃辣的加些红辣椒菜色泽更漂亮,口感更有味了。

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虾皮菜心的家常做法

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