海带排骨汤

海带排骨汤
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健康功效

排骨:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鲜海带
植物油
白胡椒粉
鸡精

海带排骨汤的做法

  • 海带排骨汤的做法图解1

    1.排骨剁小块,洗尽血水。

  • 海带排骨汤的做法图解2

    2.焯水后,用冷水冲去血沫。

  • 海带排骨汤的做法图解3

    3.姜拍散,海带根切宽条。

  • 海带排骨汤的做法图解4

    4.锅洗净,放少许植物油,将排骨翻炒几下。

  • 海带排骨汤的做法图解5

    5.将排骨放入高压锅里,加入适量清水、姜、花椒、胡椒粉、盐、鸡精。

  • 海带排骨汤的做法图解6

    6.高压锅上汽后转中小火压15-18分钟即可,根据你喜欢的软硬程度在15-18分钟内调整烹饪时间。

  • 海带排骨汤的做法图解7

    7.炖好的排骨汤,味浓汤鲜。

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海带排骨汤的家常做法

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