剁椒拌三丝

剁椒拌三丝
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健康功效

芹菜:平肝
金针菇:低蛋白质
绿豆芽:低蛋白质

剁椒拌三丝的做法

  • 剁椒拌三丝的做法图解1

    1.芹菜洗净,从一头撕开拉出筋丝。

  • 剁椒拌三丝的做法图解2

    2.金针菇用剪刀剪去头部。

  • 剁椒拌三丝的做法图解3

    3.准备绿豆芽。

  • 剁椒拌三丝的做法图解4

    4.绿豆芽、金针菇洗净沥干水分,芹菜切片。

  • 剁椒拌三丝的做法图解5

    5.烧开一锅水,放入适量盐,把芹菜放进去焯至变色,捞出沥干水分。

  • 剁椒拌三丝的做法图解6

    6.金针菇焯一下,捞出沥干水分。

  • 剁椒拌三丝的做法图解7

    7.绿豆芽焯至断生捞出沥干水分。

  • 剁椒拌三丝的做法图解8

    8.把所有材料装到一个大盘子里,加盐、放入适量剁椒,浇上香油搅拌均匀即可。

小贴士

1、芹菜将筋去掉口感比较好。
2、金针菇烫焯的时间不要太久,久了容易塞牙。

本菜谱由潮起潮落上传

剁椒拌三丝的家常做法

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