香菜:活血化瘀 芝麻油:抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.将白豆腐干切成火柴棍粗细的丝;
2.备好熟笋丝、榨菜丝、熟肉丝、熟鸡肉丝、嫩姜丝;
3.取小碗放入生抽;
4.放少许盐、糖调成味汁;
5.将切好的豆腐丝放出开水锅中汆烫2分钟捞出;
6.分别撒上姜丝、熟笋丝、榨菜丝、熟肉丝、熟鸡肉丝,浇上调味汁和芝麻油拌匀即可。
1.干丝要尽量切细,并反复用沸水浸烫以去掉豆腥味;2.调味要趁热进行,干丝凉后容易变硬,失去绵软的口感;3.可根据实际情况和自己口味增减辅料。
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