金针菇:低蛋白质 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所有食材准备好。
2.香菜洗净,切段备用,金针菇把根撕开,放水中洗干净。
3.将洗净的金针菇,切段。
4.锅内放适量水烧开,将金针菇放水中焯烫2分钟。
5.将烫好的金针菇捞出,控干,放凉。
6.将金针菇放入碗内,加香菜。
7.加入红油,盐,麻油,白醋,生抽,搅拌均匀。
8.所有调料加入后,腌5分钟,入味后即可食用。
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