老干妈拌苦瓜

老干妈拌苦瓜
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健康功效

苦瓜:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

老干妈

老干妈拌苦瓜的做法

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜洗净后剖开去馕,切成长条

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解2

    2.尾部长度不够,我切了些圈圈

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解3

    3.锅里的水烧水,滴入几滴油和一勺盐,将苦瓜焯一下

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解4

    4.捞出,放入冰水冷却

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解5

    5.然后摆盘,放入冰箱冰冻

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解6

    6.用两大勺老干妈,适量香醋拌匀做汁料,吃的时候淋上即可

本菜谱由如珍子96上传

老干妈拌苦瓜的家常做法

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