油泼豆腐

油泼豆腐
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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
花椒:温中
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

干黄豆
清水
内酯粉
葱丝
红椒丝
花叶生
干贝露或豉油
鸡粉

油泼豆腐的做法

  • 油泼豆腐的做法图解1

    1.主要原料。

  • 油泼豆腐的做法图解2

    2.把泡发好的黄豆兑入700ml的清水倒入料理机中。

  • 油泼豆腐的做法图解3

    3.......

  • 油泼豆腐的做法图解4

    4.用高速搅打两分钟,使之成浓浆。

  • 油泼豆腐的做法图解5

    5.......

  • 油泼豆腐的做法图解6

    6.在小锅上放好过滤网。

  • 油泼豆腐的做法图解7

    7.把搅打好的浓浆倒入其中过筛,滤掉豆粕。

  • 油泼豆腐的做法图解8

    8.点火把豆浆烧开。

  • 油泼豆腐的做法图解9

    9.在干净的玻璃盆中倒入内酯粉。

  • 油泼豆腐的做法图解10

    10.用凉开水把内酯粉融开备用。

  • 油泼豆腐的做法图解11

    11.豆浆开锅后撇去浮沫。

  • 油泼豆腐的做法图解12

    12.豆浆煮两分钟后关火。

  • 油泼豆腐的做法图解13

    13.先用开水煮烫一块纱布。

  • 油泼豆腐的做法图解14

    14.把煮好的纱布,铺在一个大小合适的保鲜盒内备用。

  • 油泼豆腐的做法图解15

    15........

  • 油泼豆腐的做法图解16

    16.把豆浆晾到80度左右倒入玻璃盆内。

  • 油泼豆腐的做法图解17

    17.搅拌均匀盖上盖子。

  • 油泼豆腐的做法图解18

    18.豆浆静置10分钟后稍有凝固,便可倒入铺好纱布的保鲜盒内。

  • 油泼豆腐的做法图解19

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  • 油泼豆腐的做法图解20

    20.把纱布前后左右折叠,包好已开始凝固的豆浆。

  • 油泼豆腐的做法图解21

    21.然后把纱布包放到水池上的菜板上。

  • 油泼豆腐的做法图解22

    22.在纱布包上压一底部平整的重物,重物可用保鲜盒代劳,盒里放满水压在布包上即可。

  • 油泼豆腐的做法图解23

    23.半小时后,移开重物打开布包,把定形的豆腐放到盘子里,在豆腐上撒少许盐和鸡粉调制的水,用生菜叶点缀。

  • 油泼豆腐的做法图解24

    24.在豆腐上撒上葱丝和红椒丝,再滴少许豉汁。

  • 油泼豆腐的做法图解25

    25.用炒勺炸花椒油。

  • 油泼豆腐的做法图解26

    26.花椒油炸好后趁热泼到豆腐上,把葱丝烫熟,再撒少许香菜便可上桌。

小贴士

油泼豆腐特点;颜色洁白、原汁原味,咸鲜适口、香滑味美,现吃现做、营养丰富。

温馨提示;

1、豆的数量可根据自己需要来掌握,水和内酯粉可按增减计算来投料。

2、压制豆腐时,有带孔的模具最好,如没有就按以上方法制作即可。

3、重物可用保鲜盒或干净的木板上面放菜墩等都可以。一般,制作1斤左右的豆腐,用5斤以上的重物加压即可,重量不易太轻。

4、油泼豆腐,*的做法类似葱油鱼的制作方法,用热花椒油泼熟葱丝即可,味道,还可按自己喜欢的来调配。

本菜谱由梦醒上传

油泼豆腐的家常做法

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