什锦三明治

什锦三明治
24154浏览 / 78收藏

健康功效

奶酪:增强免疫力
鸡蛋:润燥
麦芽糖:润燥

食材用料

高筋面粉
酸黄瓜
洋葱碎
生菜叶
生菜丝
花生酱
芥末酱
胡椒味里昂火腿
清水
白芝麻
干酵母
橄榄油

什锦三明治的做法

  • 什锦三明治的做法图解1

    1.准备所有食材。

  • 什锦三明治的做法图解2

    2.往面粉里倒入干酵母、盐、砂糖拌匀。

  • 什锦三明治的做法图解3

    3.再倒入麦芽糖拌匀。

  • 什锦三明治的做法图解4

    4.倒入橄榄油拌匀。

  • 什锦三明治的做法图解5

    5.用清水把混合好的面粉合成面团儿。

  • 什锦三明治的做法图解6

    6.把面团儿揉至光洁。

  • 什锦三明治的做法图解7

    7.在面盆上罩上保鲜膜开始基础发酵。

  • 什锦三明治的做法图解8

    8.面团儿发酵至两倍大取出,把面团放在案板上,用手掌按压排气。

  • 什锦三明治的做法图解9

    9.然后搓成长条。

  • 什锦三明治的做法图解10

    10.用刮板把面团儿分割成四块。

  • 什锦三明治的做法图解11

    11.然后用掌心搓圆,饧15分钟。

  • 什锦三明治的做法图解12

    12.取一块饧好的面团儿,用擀面杖从面团儿中间前后擀开。

  • 什锦三明治的做法图解13

    13.然后搓成卷儿,按扁放到烤盘里。

  • 什锦三明治的做法图解14

    14.把烤盘置入预热30度的烤箱做最后发酵。

  • 什锦三明治的做法图解15

    15.期间,用喷壶喷一次雾水进行保湿。

  • 什锦三明治的做法图解16

    16.煎锅上火烧热,注入少许油,把4枚鸡蛋煎成荷包蛋备用。

  • 什锦三明治的做法图解17

    17........

  • 什锦三明治的做法图解18

    18.在发酵好的面包坯料上,涂抹薄薄一层蛋清稀释液。

  • 什锦三明治的做法图解19

    19.撒上白芝麻。

  • 什锦三明治的做法图解20

    20.把烤箱温度设定到190度,烤盘置入烤箱中架,烘烤18-20分钟。

  • 什锦三明治的做法图解21

    21.面包颜色金黄便可取出。

  • 什锦三明治的做法图解22

    22.准备好制作三明治的原料,芥末酱、花生酱、蔬菜、洋葱粒、酸黄瓜片、奶酪、火腿等。

  • 什锦三明治的做法图解23

    23.用齿刀在面包侧面破开。

  • 什锦三明治的做法图解24

    24.掰开面包涂抹花生酱。

  • 什锦三明治的做法图解25

    25.放入生菜叶、番茄片。

  • 什锦三明治的做法图解26

    26.再放入蔬菜丝、酸黄瓜片、洋葱粒。

  • 什锦三明治的做法图解27

    27.再放入荷包蛋、奶酪片、火腿片,挤入芥末酱便告完成。

小贴士

什锦三明治特点;颜色金黄、低油低糖、材料多样、口味多样、荤素搭配、营养丰富。

本菜谱由戊戌君8上传

什锦三明治的家常做法

全部
回到顶部