米饭:低蛋白质 土豆:和胃 胡萝卜:健脾
1.准备材料。
2.再准备材料。
3.将土豆切片胡萝卜洋葱蘑菇香肠切小丁
4.将土豆放到高压锅中加少许水煮熟。
5.然后盛出压成泥。
6.锅中倒入橄榄油倒入洋葱末炒香。
7.倒入胡萝卜翻炒。
8.加入豆瓣酱和咖喱粉。
9.再倒入淡奶油和少许水。
10.翻炒几下倒入土豆泥。
11.炖的稠稠的,再倒入玉米粒、
12.蘑菇香肠。
13.翻炒几下加盐调味即可。
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