啤酒鱼

啤酒鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西红柿:生津止渴
红椒:开胃、消食

啤酒鱼的做法

  • 啤酒鱼的做法图解1

    1.西红柿洗净、切块。

  • 啤酒鱼的做法图解2

    2.青、红椒洗净、剖开、切大块。

  • 啤酒鱼的做法图解3

    3.姜去皮、切丝。

  • 啤酒鱼的做法图解4

    4.蒜剥皮,葱切小段,香菜切碎。

  • 啤酒鱼的做法图解5

    5.鲤鱼清除内脏,冲洗干净,不需去鳞。

  • 啤酒鱼的做法图解6

    6.用厨房纸将鱼身表面的水分吸干。

  • 啤酒鱼的做法图解7

    7.将鱼斩成大块待用。

  • 啤酒鱼的做法图解8

    8.用两片姜将煎锅擦拭一遍(感谢小何同学的小胖手友情出境

  • 啤酒鱼的做法图解9

    9._

  • 啤酒鱼的做法图解10

    10.)。

  • 啤酒鱼的做法图解11

    11.将锅烧热,倒入少许橄榄油。

  • 啤酒鱼的做法图解12

    12.倒入鱼块,以小火慢慢煎。

  • 啤酒鱼的做法图解13

    13.煎至鱼块表面金黄、鱼鳞卷曲,盛出待用。

  • 啤酒鱼的做法图解14

    14.锅刷净,重新倒入橄榄油。

  • 啤酒鱼的做法图解15

    15.放入姜丝和蒜瓣爆香。

  • 啤酒鱼的做法图解16

    16.倒入煎好的鱼块,翻炒均匀。

  • 啤酒鱼的做法图解17

    17.加入生抽。

  • 啤酒鱼的做法图解18

    18.倒入啤酒,盖上锅盖,小火炖十分钟左右。

  • 啤酒鱼的做法图解19

    19.放入青红椒和西红柿。

  • 啤酒鱼的做法图解20

    20.加入辣椒酱,继续炖三分钟即可起锅。

小贴士

1.正宗的啤酒鱼不需去鳞,有的人专门喜欢吃煎过的卷曲鱼鳞,如果不习惯,也可以去掉;
2.煎鱼之前,用姜片擦拭锅底,且热锅凉油下鱼,可以避免鱼皮粘锅;
3.鱼下锅之前,一定要擦干水分,否则热油飞溅而出,容易烫伤,且鱼皮易破;
4.炖鱼的过程中,尽量避免翻动,以免鱼肉破碎;
5.生抽和辣椒酱中都含有盐分,不需另外加盐。

本菜谱由付敏Sama95上传

啤酒鱼的家常做法

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