家常鱼块

家常鱼块
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:健脑益智、抗癌防癌

家常鱼块的做法

  • 家常鱼块的做法图解1

    1.将买回来的草鱼清洗干净,剁成小块,加适量盐腌制半小时以上。

  • 家常鱼块的做法图解2

    2.将红辣椒切成小圈,姜切片,大蒜切碎备用。

  • 家常鱼块的做法图解3

    3.锅内放入油烧热后放入姜片炸香。

  • 家常鱼块的做法图解4

    4.用筷子将鱼块放入锅内,中火煎制。

  • 家常鱼块的做法图解5

    5.将一面煎黄后用筷子将鱼翻至另一面煎黄。

  • 家常鱼块的做法图解6

    6.将锅倾斜至一边,放入辣椒和大蒜煸香。

  • 家常鱼块的做法图解7

    7.加入白酒出香味后淋入白开水。

  • 家常鱼块的做法图解8

    8.盖上锅盖。

  • 家常鱼块的做法图解9

    9.大火烧开后改小火焖至汤干即可。

小贴士

1、鱼腌制的时间越长越入味,更重要的是煎的时候不会粘锅,出来的鱼块是整块的;
2、一定要先放入姜片,这样煎鱼的时候可以防止粘锅的现象,还能起到去腥的作用;
3、白酒比料酒做出来的更香,而且去腥效果比料酒还要好。

本菜谱由一信徒上传

家常鱼块的家常做法

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