海带:化痰
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食
1.买回来的干海带用水浸泡两个小时以上,水里可以放点醋加快软化。
2.把海带切成长条后打结。
3.豆腐干斜刀切,切的时候刀抖动几下就会切出好看的纹路。
4.红椒切成三角形。
5.洋葱随意切成丁。
6.热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒出香味。
7.放入海带结中火煸炒。
8.加入豆腐干煸炒。
9.加入一点盐。
10.小半勺白糖。
11.加入少许生抽。
12.胡椒粉。
13.放入红椒。
14.再放一点蚝油增香。
15.加入洋葱丁翻炒。
16.最后勾芡就可以出锅了。