凉拌黑白木耳

凉拌黑白木耳
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健康功效

西芹:低蛋白质
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

干黑木耳 20g
干白木耳 20g
干红辣椒 2粒
凉拌汁 20ml

凉拌黑白木耳的做法

  • 凉拌黑白木耳的做法图解1

    1.提前将白木耳温水泡发1-2小时左右。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解2

    2.提前将黑木耳温水泡发半小时左右。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解3

    3.西芹切片,干红辣椒剪断去籽。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解4

    4.泡发好的黑白木耳,洗净后去硬梗,撕成小片。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解5

    5.锅中烧开水,加入黑白木耳,焯煮2分钟捞出沥干水分。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解6

    6.将西芹片同样的焯煮片刻捞出。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解7

    7.将焯好的黑白木耳,西芹片放在干净的容器中,撒上红椒碎。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解8

    8.拌入芝麻油。

  • 凉拌黑白木耳的做法图解9

    9.拌入加入凉拌汁,搅拌均匀即可。

小贴士

1,白木耳最好选用肉质薄的,方便泡发,适合小炒或者凉拌,肉质肥厚的白木耳比较适合炖汤。
2,泡发好的黑白木耳,多次冲洗去杂质,还要掐去硬梗,不然会影响口感。
3,干红辣椒完全可以用新鲜的红肉椒,或者小红尖椒替代。
4,李锦记的凉拌汁,成分里面含有辣椒油,醋,盐等,是综合调味汁,如果没有,也可以用生抽,醋,食盐,根据自己的口味调配而成。

本菜谱由梦竹氏40上传

凉拌黑白木耳的家常做法

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