糙米茶

糙米茶
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食材用料

白开水 1000ml

糙米茶的做法

  • 糙米茶的做法图解1

    1.把干净无油的锅放火上烧热。

  • 糙米茶的做法图解2

    2.关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂。

  • 糙米茶的做法图解3

    3.炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中。

  • 糙米茶的做法图解4

    4.水倒入锅中,烧开。

  • 糙米茶的做法图解5

    5.放入炒好的糙米茶。

  • 糙米茶的做法图解6

    6.立即关火,盖上盖子,静止5分钟。

  • 糙米茶的做法图解7

    7.把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下。

  • 糙米茶的做法图解8

    8.盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的。

小贴士

1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。
2、茶汤与糙米茶不要同时喝,因效果会减半。

本菜谱由电竞小子上传

糙米茶的家常做法

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