芝麻酱

芝麻酱
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健康功效

芝麻:润肤

食材用料

1克
色拉油 少许

芝麻酱的做法

  • 芝麻酱的做法图解1

    1.芝麻洗净后,凉干放在电饼铛中炒香(没有电饼铛可以用平底锅)。

  • 芝麻酱的做法图解2

    2.炒至颜色变成稍黄色,芝麻开始有爆破声,用手捏起一个芝麻,便会轻松捏碎,并且闻有芝麻的香味就可以了。

  • 芝麻酱的做法图解3

    3.倒入搅拌机中,加入少许的盐。

  • 芝麻酱的做法图解4

    4.开始搅拌,一般十几秒钟就可以搅拌得粉碎。

  • 芝麻酱的做法图解5

    5.但是还没有开始出现糊状,所以还要继续搅拌,可以适量的放些油(搅拌的时候,一般是搅拌十几秒,停一会儿,保护电机)。

  • 芝麻酱的做法图解6

    6.一直搅拌到你想要的程度就可以了。

小贴士

1.食用的时候,用少许冷开水调开就可以了。
2.芝麻有丰富的氨基酸和多种维生素,营养丰富。
3.你也可以用花生,芝麻,以及各种果仁做成混合芝麻酱。
4.食用方法,可以拌面条,馒头,凉拌菜,也可以用来做饼,包子的馅心。
5.自己家做,可以随吃随做,保持新鲜。
6.芝麻有大量油脂,有润肠通便的作用。
7.经常吃黑芝麻酱,对头发也有一定的保健作用。

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芝麻酱的家常做法

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