巴西烤肉

巴西烤肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
洋葱:祛痰

巴西烤肉的做法

  • 巴西烤肉的做法图解1

    1.将cook100巴西烤肉料15G倒入大容器里。

  • 巴西烤肉的做法图解2

    2.往容器里注入45G水、盐、油。

  • 巴西烤肉的做法图解3

    3.用筷子将cook100巴西烤肉料搅成料汁。

  • 巴西烤肉的做法图解4

    4.将牛肉放入料汁中。

  • 巴西烤肉的做法图解5

    5.并用筷子搅拌到料汁被牛肉完全吸收为止。

  • 巴西烤肉的做法图解6

    6.在容器外,套上保鲜袋存入冰箱静止3个小时左右。

  • 巴西烤肉的做法图解7

    7.洋葱洗净,去皮。

  • 巴西烤肉的做法图解8

    8.并切大片。

  • 巴西烤肉的做法图解9

    9.土豆洗净,去皮并切大片,土豆用清水浸泡防止发黑。

  • 巴西烤肉的做法图解10

    10.把土豆、洋葱片码放入微波炉专用容器里。

  • 巴西烤肉的做法图解11

    11.在把淹渍入味的牛肉码上。

  • 巴西烤肉的做法图解12

    12.盖上密封盖,在微波炉里高火丁7分钟。中间要拿出来把肉翻个。

小贴士

在汕头菜市场买市场有很多的好处,省去餐前的很多准备,店家服务相当细致,会根据顾客对食材的不同做法帮着挑选肉且帮着切半成品。

本菜谱由电竞小子上传

巴西烤肉的家常做法

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