藕:养肝
1.将藕准备好。
2.把藕洗净去皮,同时准备好葱和蒜。
3.蒜切末、葱白和葱叶切段,辣椒切小段,藕切成竖条备用。
4.烧开锅清水,将藕条放入焯一分钟。
5.过凉水沥干水份备用。
6.热油爆香蒜末和葱白。
7.下入藕条同炒。
8.加入少许红烧酱油翻炒至均匀上色。
9.最后加入盐和葱段、红椒翻炒均匀即可出锅。
从此,烧烤不坐路边摊
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