西芹:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西芹、五香牛皮干、青红椒切丝。
2.瘦猪肉切丝,加少量盐,生粉,老抽,拌匀入味。
3.炒锅烧热,倒适量油,热锅凉油将肉丝扒熟。
4.将肉盛起,下入青红椒丝、西芹丝扒炒。
5.加入适量的盐,炒至西芹和辣椒的一点点出水。
6.下入牛皮干,加少量水,翻炒。
7.最后加入炒好的肉丝,加入鸡精,胡椒粉,即可起锅装盘。
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