玉米炖鸡

玉米炖鸡
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健康功效

红枣:补脾胃、益气血
玉米:祛湿
花生:健脑益智、护眼明目

玉米炖鸡的做法

  • 玉米炖鸡的做法图解1

    1.花生清洗后,取钱浸泡2小时。

  • 玉米炖鸡的做法图解2

    2.鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟。

  • 玉米炖鸡的做法图解3

    3.焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段。

  • 玉米炖鸡的做法图解4

    4.将焯好的鸡脚过冷水,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中。

  • 玉米炖鸡的做法图解5

    5.将花生和红枣一并下锅。

  • 玉米炖鸡的做法图解6

    6.水开后,再放入玉米。大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前20分钟放盐。

小贴士

1.鸡脚不用煮太久,以防脱皮。

本菜谱由加拿大断肠人上传

玉米炖鸡的家常做法

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