王牌玉米面饼

王牌玉米面饼
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健康功效

冬笋:低蛋白质
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
山药:低蛋白质

王牌玉米面饼的做法

  • 王牌玉米面饼的做法图解1

    1.容器里放入玉米粉。

  • 王牌玉米面饼的做法图解2

    2.加入滚烫的开水。

  • 王牌玉米面饼的做法图解3

    3.和面。

  • 王牌玉米面饼的做法图解4

    4.面和好后让其醒30分钟。

  • 王牌玉米面饼的做法图解5

    5.冬笋去外皮,把根部老的部分去掉。

  • 王牌玉米面饼的做法图解6

    6.切成碎粒。

  • 王牌玉米面饼的做法图解7

    7.咸菜清洗干净剁碎。

  • 王牌玉米面饼的做法图解8

    8.豆腐干也切成碎粒。

  • 王牌玉米面饼的做法图解9

    9.把山药去皮后也剁碎。

  • 王牌玉米面饼的做法图解10

    10.热锅冷油,加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出。

  • 王牌玉米面饼的做法图解11

    11.依次放入咸菜,冬笋和豆腐干煸炒,炒出香味就可以淋上香油,拿出放凉。

  • 王牌玉米面饼的做法图解12

    12.放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀馅料就做好了。

  • 王牌玉米面饼的做法图解13

    13.把醒好的面团分成小剂子,取一个剂子,整成一个兜状。

  • 王牌玉米面饼的做法图解14

    14.放入做好的馅料。

  • 王牌玉米面饼的做法图解15

    15.包紧。

  • 王牌玉米面饼的做法图解16

    16.收口朝下,摁扁。

  • 王牌玉米面饼的做法图解17

    17.可以在平底锅上刷一层油(不刷也可以),放入面饼,盖上锅盖,大火一分钟后小火慢慢煎15分钟左右后翻面再煎10分钟左右就可以了。

小贴士

1.最关键的地方在于和面,一定要记得用滚烫的开水和面,那样做出的玉米面饼口感才会细腻,如果你不小心面和稀了可以加点面粉;
2.和好面后一定要记得醒面30分钟;
3.馅料非常重要,咸菜里放了冬笋,豆腐干,放入辣椒后爆香吃起来才香,我还放了山药,更是增加了面饼的营养。

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王牌玉米面饼的家常做法

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