米汉堡

米汉堡
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质

食材用料

肉馅 200克
奶酪片
西红柿片
生菜叶
鸡精
色拉酱

米汉堡的做法

  • 米汉堡的做法图解1

    1.先做肉饼,鸡蛋、淀粉和肉馅放入碗中。

  • 米汉堡的做法图解2

    2.加入料酒、味精、盐、少许酱油搅拌均匀。

  • 米汉堡的做法图解3

    3.煎锅放少许有,将肉馅摊成肉饼,煎熟。

  • 米汉堡的做法图解4

    4.保鲜膜在小盘中摊开,把米饭放在盘底,尽量压实。

  • 米汉堡的做法图解5

    5.放入奶酪片、肉饼,涂上沙拉酱。

  • 米汉堡的做法图解6

    6.加上切好的西红柿片,可以再加些沙拉酱。

  • 米汉堡的做法图解7

    7.再加上生菜叶,喜欢奶酪口味,可以再多加一片奶酪。

  • 米汉堡的做法图解8

    8.在最上边再加一层米饭,用保鲜膜包起来,就ok了。

小贴士

1、肉饼可以事先加工好,第二天吃的时候加入其他配料做好汉堡,把米汉堡放入微波炉加热30秒就可以。
2、米汉堡的上下两片“米饼”,都可以先用小盘子铺满底部压实的做法做好,最后加上配菜就行。当然也可以尝试一下加上中菜口味的米汉堡哦!

本菜谱由天堂玩偶上传

米汉堡的家常做法

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