香炒鸡丁

香炒鸡丁
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡脯肉 1块
花雕酒
甜面酱
老抽
鸡精

香炒鸡丁的做法

  • 香炒鸡丁的做法图解1

    1.鸡脯肉洗净,切丁,黄瓜切丁;胡萝卜切丁。

  • 香炒鸡丁的做法图解2

    2.鸡脯肉加入少许盐、花雕酒腌渍,加入淀粉抓匀。

  • 香炒鸡丁的做法图解3

    3.找个碗,倒入两勺甜面酱、清水、淀粉调汁。

  • 香炒鸡丁的做法图解4

    4.平底锅烧热,倒油,放入葱花煸香。加入鸡肉丁,煸炒至变色。

  • 香炒鸡丁的做法图解5

    5.加入胡萝卜丁,煸炒。

  • 香炒鸡丁的做法图解6

    6.倒入调好的酱汁。

  • 香炒鸡丁的做法图解7

    7.加入白糖。

  • 香炒鸡丁的做法图解8

    8.倒入少许老抽,调色。

  • 香炒鸡丁的做法图解9

    9.加入少许盐。

  • 香炒鸡丁的做法图解10

    10.加入黄瓜丁,煸炒。

  • 香炒鸡丁的做法图解11

    11.加入鸡精,搅拌匀,即可出锅。

小贴士

1、鸡脯肉切丁,放入盐、花雕酒、淀粉腌渍,可以使鸡肉肉质更嫩。
2、老抽就是为了上色,不喜欢深色可以用生抽代替。
3、胡萝卜丁要早放,经过油的煸炒,营养才可以更好的发挥。
4、黄瓜丁最后放,防止过老。

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香炒鸡丁的家常做法

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