鱿鱼包饭的做法

• 1.鱿鱼洗净去头，用锅把水烧开，鱿鱼汆熟沥干水份备用。

• 2.把大米提前浸泡好，胡萝卜切成丁，青豆和玉米粒一起混合，放入盐鸡精（糖只需放一点点，也可忽略）。

• 3.把混合好的米粒装入鱿鱼肚子内。

• 4.用牙签封住鱿鱼的口。

• 5.用蒸锅蒸约30分钟。

• 6.拿出冷却后，去除牙签，切片即可。