三鲜日本豆腐

三鲜日本豆腐
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健康功效

胡萝卜:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质

三鲜日本豆腐的做法

  • 三鲜日本豆腐的做法图解1

    1.将原料(日本豆腐,虾仁,胡萝卜,青椒)准备好,之后将青椒洗净切块,胡萝卜洗净切片。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解2

    2.豆腐去掉包装后,切成片。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解3

    3.锅内烧热油,放入豆腐炸至黄色。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解4

    4.豆腐捞出控净油待用。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解5

    5.重新起锅,将虾头入锅,小火炸制,然后放入虾仁翻炒。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解6

    6.放入胡萝卜和青椒翻炒。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解7

    7.放入之前炸制好的豆腐入锅,加蚝油和盐调味即可。

本菜谱由小牛上传

三鲜日本豆腐的家常做法

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