青瓜木耳芙蓉开

青瓜木耳芙蓉开
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健康功效

胡萝卜:低蛋白质

食材用料

青瓜 1根
水发黑木耳 一盘
蛋清 1个

青瓜木耳芙蓉开的做法

  • 青瓜木耳芙蓉开的做法图解1

    1.青瓜洗净,削皮切片,水发黑木耳洗净。

  • 青瓜木耳芙蓉开的做法图解2

    2.开水锅焯黑木耳。

  • 青瓜木耳芙蓉开的做法图解3

    3.锅中下油,油热,倒入鸡蛋清,迅速的滑炒,成型之后立刻盛出备用,锅下油,倒入焯好的黑木耳,加入黄瓜片翻炒,即可出锅。

小贴士

因喜爱吃黄瓜比较脆的,就后倒入黄瓜。

本菜谱由冒险家上传

青瓜木耳芙蓉开的家常做法

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