胡萝卜:低蛋白质
1.青瓜洗净,削皮切片,水发黑木耳洗净。
2.开水锅焯黑木耳。
3.锅中下油,油热,倒入鸡蛋清,迅速的滑炒,成型之后立刻盛出备用,锅下油,倒入焯好的黑木耳,加入黄瓜片翻炒,即可出锅。
因喜爱吃黄瓜比较脆的,就后倒入黄瓜。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜