青瓜木耳炒肉

青瓜木耳炒肉
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:补肾

食材用料

青瓜 2根
红辣椒 半个
适量
鸡精 2茶匙
生粉 1茶匙
生抽 少许
大蒜头 1瓣
小米椒 1个

青瓜木耳炒肉的做法

  • 青瓜木耳炒肉的做法图解1

    1.黑木耳提前用凉水浸泡二小时捞出焯水备用。青瓜切成片。红辣椒切圈,猪肉用,生粉,生抽,、蚝油,鸡精,料酒!盐,腌十分钟炒熟待用,生姜大蒜头小米椒切粒。

  • 青瓜木耳炒肉的做法图解2

    2.将生姜大蒜头小米椒炒香。

  • 青瓜木耳炒肉的做法图解3

    3.倒入青瓜翻炒片刻放入黑木耳放盐翻炒均匀倒入猪肉红椒圈继续翻炒一分钟即可。

  • 青瓜木耳炒肉的做法图解4

    4.盛起装饰。

  • 青瓜木耳炒肉的做法图解5

    5.成品。

小贴士

青瓜易变软不宜炒久。炒久口感不好,而且没看相。

青瓜木耳炒肉的家常做法

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