麻辣鲅鱼

麻辣鲅鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

大鲅鱼 1条
辣豆豉 2大匙
葱姜蒜 少许
花椒碎 1茶匙
1茶匙
生抽 1汤匙

麻辣鲅鱼的做法

  • 麻辣鲅鱼的做法图解1

    1.冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解2

    2.抹一层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。葱姜蒜备好。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解3

    3.锅里热油,放入鲅鱼中小火煎至两面金黄。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解4

    4.然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解5

    5.放入辣豆豉。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解6

    6.稍微晃动锅子使得均匀。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解7

    7.然后加入少量热水,生抽1汤匙,继续晃动锅子,不要用铲子乱翻,以免鲅鱼都碎掉。

  • 麻辣鲅鱼的做法图解8

    8.盖盖焖10分钟,最后收汁即可。

小贴士

吃鲅鱼要注意清洗干净,因为在网上说鲅鱼有的有寄生虫,所以请大家一定要清洗干净在烧鱼.

本菜谱由上官小仙上传

麻辣鲅鱼的家常做法

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