香辣芦笋虾球

香辣芦笋虾球
18676浏览 / 75收藏

健康功效

芦笋:活血化瘀
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
彩椒:活血化瘀

香辣芦笋虾球的做法

  • 香辣芦笋虾球的做法图解1

    1.将虾去头、剥去虾壳,在虾仁背部划一刀,去除虾线(亦可使虾仁在做熟后成球状),倒入少许料酒。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解2

    2.芦笋削去根部的老皮,洗净后斜切成段,彩椒切丝。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解3

    3.烧沸水,将芦笋倒入焯一分钟后捞出。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解4

    4.锅烧热后倒入油,下豆瓣酱炒出香味。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解5

    5.倒入虾球,翻炒至虾球变色。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解6

    6.倒入芦笋段和彩椒丝炒匀。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解7

    7.淋入少许水淀粉。

  • 香辣芦笋虾球的做法图解8

    8.待汤汁收浓即可出锅(已有豆瓣酱,所以无需放盐)。

小贴士

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

本菜谱由格菲酱9上传

香辣芦笋虾球的家常做法

全部
回到顶部