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虾仁芦笋
健康功效
芦笋:抗癌防癌
基围虾:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
虾仁芦笋的做法
![虾仁芦笋的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![虾仁芦笋的做法图解2]()
2.基围虾剥出虾仁，用剪刀剪开虾背洗净
![虾仁芦笋的做法图解3]()
3.芦笋洗净折段，红椒洗净切丝，虾仁用料酒和生抽腌制
![虾仁芦笋的做法图解4]()
4.锅里水烧开，放入芦笋焯水，水里加盐
![虾仁芦笋的做法图解5]()
5.焯好后冲凉水沥干
![虾仁芦笋的做法图解6]()
6.锅里油烧热，放入虾仁炒匀
![虾仁芦笋的做法图解7]()
7.再放入红椒和芦笋炒匀
![虾仁芦笋的做法图解8]()
8.加盐炒匀即可
虾仁芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:抗癌防癌
基围虾:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.准备好所需食材
2.基围虾剥出虾仁，用剪刀剪开虾背洗净
3.芦笋洗净折段，红椒洗净切丝，虾仁用料酒和生抽腌制
4.锅里水烧开，放入芦笋焯水，水里加盐
5.焯好后冲凉水沥干
6.锅里油烧热，放入虾仁炒匀
7.再放入红椒和芦笋炒匀
8.加盐炒匀即可
