泡菜鱼

泡菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝

泡菜鱼的做法

  • 泡菜鱼的做法图解1

    1.草鱼去鳞及内脏,洗净后横切成2-3指宽的段,再从中间对切开。

  • 泡菜鱼的做法图解2

    2.四川泡菜切成条备用。

  • 泡菜鱼的做法图解3

    3.鱼块里倒入老抽、料酒,腌15分钟。

  • 泡菜鱼的做法图解4

    4.锅内油热后,将姜片、腌过的鱼块皮朝下码放进去,静置,小火煎两三分钟,加入料酒去味,中途鱼不要翻动。

  • 泡菜鱼的做法图解5

    5.利用煎鱼的时间,做调料:将郫县豆瓣、花椒、老抽、醋、糖、葱段、混合均匀。

  • 泡菜鱼的做法图解6

    6.将调好的料倒入锅里。

  • 泡菜鱼的做法图解7

    7.把泡菜条撒在鱼块上,并加入热水至刚过鱼的一半,中火炖20分钟即可,临出锅前撒上香菜碎、蒜末,淋上香油即可。

本菜谱由猜火车上传

泡菜鱼的家常做法

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