豆豉苦瓜

豆豉苦瓜
35115浏览 / 97收藏

健康功效

苦瓜:清热

食材用料

鸡脯肉 1个
老干妈豆豉
姜蒜末
鸡精

豆豉苦瓜的做法

  • 豆豉苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜对切开,将籽剖出。

  • 豆豉苦瓜的做法图解2

    2.切片,用开水焯熟。

  • 豆豉苦瓜的做法图解3

    3.炒锅烧热,放油,加入老干妈豆豉,炒香。

  • 豆豉苦瓜的做法图解4

    4.加入姜蒜末爆香。

  • 豆豉苦瓜的做法图解5

    5.鸡脯肉切丁,加入盐、料酒、淀粉抓匀。

  • 豆豉苦瓜的做法图解6

    6.加入腌渍好的鸡肉丁。

  • 豆豉苦瓜的做法图解7

    7.加入焯水的苦瓜。

  • 豆豉苦瓜的做法图解8

    8.加入盐、白糖。

  • 豆豉苦瓜的做法图解9

    9.煸炒片刻,加入鸡精,即可出锅。

小贴士

1、苦瓜焯水,可以减轻苦味。
2、老干妈豆瓣是辣味的,不喜可以换换。
3、加入适量白糖,可以提味,减轻苦味。

本菜谱由是欣可吖72上传

豆豉苦瓜的家常做法

全部
回到顶部