西兰花:活血化瘀
1.准备2块腐乳.1颗西兰花。
2.将西兰花切小块焯水至7分熟.水中加盐可保持西兰花的绿.脆。
3.锅中放油加热.放入腐乳。
4.将腐乳炒碎.炒香。
5.倒入焯过的西兰花。
6.快速翻炒几下即可出锅。
如觉得味道不够浓.可加些腐乳汁.不用加盐等其他调料.
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