土豆:和胃
番茄酱:保护神经系统
1.土豆洗净,去皮,切成方形长条,放水里洗去淀粉。
2.锅里烧水,水开后放入土豆煮两三分钟。
3.捞出沥干水分。
4.晾凉土豆,把土豆放入小盆里,加入牛奶没过土豆,盖上保鲜膜放冰箱冷藏3个小时以上。
5.捞出泡过牛奶的土豆条,沥干水分,放入冰箱冷冻3个小时以上。
6.锅里放油,油里稍加一点盐,油温7成热放入土豆条炸至微黄捞出,待土豆条稍凉再复炸一次,炸至呈金黄色即可。
7.配上番茄酱就可以开吃了。
1,煮土豆的时候切勿煮过长时间,时间长了炸土豆条的时候容易碎。
2,中火炸至约要炸10分钟以上,记得要复炸一次。