土豆:和胃
红椒:开胃、消食
1.将洗净的土豆切成细丝。
2.将土豆丝泡在水中十分钟,去除其中所含部分淀粉。
3.烧一锅水,在水中加入少量的盐和油。
4.水开后将土豆丝放入其中,水开后煮上两分钟。
5.准备好一碗白开水所做的冰水。
6.土豆快煮好时加入红椒丝。
7.将煮好的土豆丝捞出来马上放入冰水中。
8.加入盐,白胡椒,白醋,味精及橄榄油调味后搅拌均匀。
9.装入盘中,在上面撒上切好的薄荷叶丝即可。
先去除土豆中的所含淀粉,就是用清水泡;
焯水时间不要过长,水开后煮两分钟即可;
捞出来马上放入冰中,这样出来的土豆丝就没有一点面的感觉,非常爽脆。