牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥 苹果:活血化瘀
1.酱牛肉切片。
2.苹果切薄皮。
3.黄瓜切丝。
4.泡菜切段。
5.凉面播散。
6.煮熟用凉水冲凉。
7.养乐多酸奶放冰箱冷藏,酸奶倒入碗内。
8.将凉面放入酸奶内。
9.将材料依次码在凉面上,鸡蛋对切,码在上面。
1、韩式凉面一定要事先播散开,再煮。2、凉面煮好后,用凉水冲洗,面会更劲道,好吃。3、凉面投凉后,控干水分。4、酸奶提前冷藏,做凉面更好吃!
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