鸡肉:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.泡好的笋干撕成条,然后切成小块。这次我泡的是笋尖,首图成品也是笋尖。
2.鸡肉切成小块。
3.锅里放油加热,下葱姜爆香,然后把鸡肉扔进去炒变色。
4.下切好的笋尖继续翻炒。加老抽,盐,花椒面,添汤,大火烧开,小火保持沸腾半小时就可以出锅了。
笋干需要泡一天的时间,期间换几遍清水,炖的时候最好用高压锅,这样才会一咬就断。
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