韭菜:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.虾洗净控干备用。
2.韭菜切成3厘米左右长,姜切丝。
3.温油下姜丝先煸出香味。
4.加大火力下河虾翻炒,直到所有虾变成通红。
5.加料酒、盐、生抽、韭菜断继续迅速炒匀。
6.最后放入胡椒粉即可。
1、河虾个头小,炒河虾动作要快,不然虾会熟过头,虾壳变老不好吃。2、河虾一定要新鲜的。新鲜的河虾青黑色,近乎透明。有些发红就表示时间放长了。
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